Релаксации, медитации и визуализации
Длительность: 11 ч. 37 мин. 12 сек.
Жанр: Клиническая психология, Общая психология, Психотерапия
Цена: 159 руб
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь.
Работа с обидой
Длительность: 2 ч. 00 мин. 13 сек.
Жанр: Коучинг, Основы психологии, Психотерапия
Цена: 129 руб
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу «как пережить нанесенную обиду». Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
Техники работы с тревогой
Длительность: 1 ч. 15 мин. 05 сек.
Жанр: Клиническая психология, Психологическая консультация, Психотерапия
Цена: 89 руб
Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам.
Длительность: 11 ч. 37 мин. 12 сек.
Жанр: Клиническая психология, Общая психология, Психотерапия
Цена: 159 руб
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Работа с обидой
Длительность: 2 ч. 00 мин. 13 сек.
Жанр: Коучинг, Основы психологии, Психотерапия
Цена: 129 руб
К психологам часто обращаются люди по поводу обид, чаще всего по поводу «как пережить нанесенную обиду». Даже если запроса на обиды не было, следы обид легко можно обнаружить во многих проблемных семьях. Работа с обидами – естественная часть работы психолога. В данном пособии вы найдете алгоритмы, техники и упражнения, которые помогут вам в вашей практике.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Техники работы с тревогой
Длительность: 1 ч. 15 мин. 05 сек.
Жанр: Клиническая психология, Психологическая консультация, Психотерапия
Цена: 89 руб
Тревога может сделать жизнь невыносимой и стать причиной серьезных психических расстройств. Что делать, если чувство тревоги возникает без видимого повода и подолгу не оставляет в покое? В данном пособии вы найдете множество интересных упражнений и техник для победы над тревогой. Пособие будет полезным практикующим психологам, психотерапевтам, социальным работникам, врачам.
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.