Складчина: Инсулин молчит, когда еда умная [Михаил Шумаков]
Меня зовут Михаил Шумаков, и я — не просто повар, я человек, который однажды оказался на грани: лишний вес, инсулинорезистентность и постоянная усталость стали моими спутниками. Я понимал, что дальше так жить нельзя. Я искал выход. И нашёл его в кетопитании.
В этой книге вы найдёте:
-Проверенные низкоуглеводные рецепты без сахара и быстрых углеводов;
-Простой подход к приготовлению даже для тех, кто впервые слышит слово "кетоз";
-Блюда, которые поддерживают нормальный уровень инсулина и сахара;
-Личный опыт, который поможет вам избежать ошибок и начать путь к восстановлению здоровья.
Эта книга — для тех, кто хочет есть вкусно, жить энергично и не быть заложником сахара и перекусов.
Я прошёл этот путь — и теперь делюсь им с вами.
Добро пожаловать в кето-жизнь!
Форматы pdf
Цена: 490 руб.
Меня зовут Михаил Шумаков, и я — не просто повар, я человек, который однажды оказался на грани: лишний вес, инсулинорезистентность и постоянная усталость стали моими спутниками. Я понимал, что дальше так жить нельзя. Я искал выход. И нашёл его в кетопитании.
В этой книге вы найдёте:
-Проверенные низкоуглеводные рецепты без сахара и быстрых углеводов;
-Простой подход к приготовлению даже для тех, кто впервые слышит слово "кетоз";
-Блюда, которые поддерживают нормальный уровень инсулина и сахара;
-Личный опыт, который поможет вам избежать ошибок и начать путь к восстановлению здоровья.
Эта книга — для тех, кто хочет есть вкусно, жить энергично и не быть заложником сахара и перекусов.
Я прошёл этот путь — и теперь делюсь им с вами.
Добро пожаловать в кето-жизнь!
Форматы pdf
Цена: 490 руб.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.