УРОК 1.1 Обесточивание организма для улучшения контроля
УРОК 1.2 Удобные расположения тела для защиты от напряжения, травм и разрушений
УРОК 1.3 Даосское дыхание животом для укрепления внутренних органов и накопления энергии (Аман)
УРОК 1.4 Руки-облака для профилактики и избавления сердечных заболеваний и легких (АМАН)
УРОК 1.5 Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов (печень)
УРОК 1.6 Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов(почки)
УРОК 1.7 Баланс цапли: для укрепления суставов, снятия блоков и напряжения
УРОК 1.8 Баланс цапли II диагональная ходьба для баланса, здоровья тазобедренных, поясницы, коленей и шеи
УРОК 1.9 Волшебные растяжки для поясницы и таза
УРОК 1.10 Растяжки для укрепления тазобедренных суставов
УРОК 1.11 Оздоровительная растяжка для рук и плеч,от болей в шее, спине
УРОК 1.12 Медитация " 3 проливания"
УРОК 1.13 Оздоровительная растяжка для спины(протрузии, грыжи, боли в пояснице)
УРОК 1.14 Оздоровительная растяжка Дракон для ног
УРОК 1.15 Понижающее дыхание для стабилизации работы вегетативной системы, сердца, легких, нервной системы
УРОК 1.16 Медитативная настройка для повышения концентрации внимания и остановки мыслей
в текущем месяце
УРОК 1.17 Оздоровительная растяжка с тростью
УРОК 1.18 Вытяжение для диафрагмы для улучшения работы легких и сердца.
УРОК 1.19 Техники вытяжения спины для снятия болей и ограничений
УРОК 1.20 Деконцентрация внимания 360 для усиления работы мозга, зрения и слуха
УРОК 1.21 Регулировка сердца, давления через длинное дыхание
УРОК 1.22 Разговор с болезнью
УРОК 1.23 Оздоровительная растяжка монахов Шаолинь
УРОК 1.24 Вытяжение шейно - воротниковой зоны для гибкости и пластичности
УРОК 1.2 Удобные расположения тела для защиты от напряжения, травм и разрушений
УРОК 1.3 Даосское дыхание животом для укрепления внутренних органов и накопления энергии (Аман)
УРОК 1.4 Руки-облака для профилактики и избавления сердечных заболеваний и легких (АМАН)
УРОК 1.5 Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов (печень)
УРОК 1.6 Цветовая медитация для улучшения работы внутренних органов(почки)
УРОК 1.7 Баланс цапли: для укрепления суставов, снятия блоков и напряжения
УРОК 1.8 Баланс цапли II диагональная ходьба для баланса, здоровья тазобедренных, поясницы, коленей и шеи
УРОК 1.9 Волшебные растяжки для поясницы и таза
УРОК 1.10 Растяжки для укрепления тазобедренных суставов
УРОК 1.11 Оздоровительная растяжка для рук и плеч,от болей в шее, спине
УРОК 1.12 Медитация " 3 проливания"
УРОК 1.13 Оздоровительная растяжка для спины(протрузии, грыжи, боли в пояснице)
УРОК 1.14 Оздоровительная растяжка Дракон для ног
УРОК 1.15 Понижающее дыхание для стабилизации работы вегетативной системы, сердца, легких, нервной системы
УРОК 1.16 Медитативная настройка для повышения концентрации внимания и остановки мыслей
в текущем месяце
УРОК 1.17 Оздоровительная растяжка с тростью
УРОК 1.18 Вытяжение для диафрагмы для улучшения работы легких и сердца.
УРОК 1.19 Техники вытяжения спины для снятия болей и ограничений
УРОК 1.20 Деконцентрация внимания 360 для усиления работы мозга, зрения и слуха
УРОК 1.21 Регулировка сердца, давления через длинное дыхание
УРОК 1.22 Разговор с болезнью
УРОК 1.23 Оздоровительная растяжка монахов Шаолинь
УРОК 1.24 Вытяжение шейно - воротниковой зоны для гибкости и пластичности
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.