Складчина: Питание и тренировки (6 недель) [Алена Медведева]
1 поток курса - это 4 недели тренировок + 2 недели дополнительного доступа.
2 тарифа: для самостоятельного прохождения или с обратной связью от Алёны Медведевой.
Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте: тренируйтесь в любое удобное время.
Среднее время тренировок - 20-30 минут, с силовой частью - 60 минут.
ПиТ - это образ жизни, ваш карманный персональный тренер: минимум усилий и максимум результата.
Оборудование для тренировок:
Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см
Замена: пояс от халата или длинный шарф
2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см
Замена: плотные «клубки» носков
Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Пилатес-бол, диаметр 25 см
Замена: декоративная подушка
Цена 4590 руб.
1 поток курса - это 4 недели тренировок + 2 недели дополнительного доступа.
2 тарифа: для самостоятельного прохождения или с обратной связью от Алёны Медведевой.
Тренировки в записи в личном кабинете и в тг-боте: тренируйтесь в любое удобное время.
Среднее время тренировок - 20-30 минут, с силовой частью - 60 минут.
ПиТ - это образ жизни, ваш карманный персональный тренер: минимум усилий и максимум результата.
Оборудование для тренировок:
Лента для пилатеса легкого или среднего натяжения 150-180 см
Замена: пояс от халата или длинный шарф
2 мягких массажных мяча, диаметр 10-12 см
Замена: плотные «клубки» носков
Роллер для МФР: мягкий, нешипованный
Замена: плотно свёрнутое в валик большое полотенце
Гантели, гири или набор разборных гантелей
Пилатес-бол, диаметр 25 см
Замена: декоративная подушка
Цена 4590 руб.
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.