Данная программа относится к интенсивнымметодам обучения и дает возможность всем желающим обучиться управлять собой по методике “Психо-эмоциональной разгрузки и мобилизации” (автор - Алиева Шейла Хасаевна)
Это первый этап, дающий возможность и навыки самостоятельно справляться с такими проблемами как: стрессы, панические атаки, бессонница, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия, тревоги, страхи, истощение нервной системы, агрессия, бессилие...
В результате обучения вы научитесь:
~ справляться со стрессами различного уровня (от легкого, до острого);
~ сбрасывать негативные эмоции, совершая эмоциональную разгрузку;
~ настраиваться к любой стрессовой ситуации, заранее снимая излишки стрессового возбуждения, будь то: переговоры, выступления, собеседования, экзамены…;
~ быстро засыпать и полноценно восстанавливаться во время сна;
~ включать режим восстановления энергии в течение рабочего дня
Практика:
«Адаптация к стрессу»
~ Разгрузка от накопившегося стрессового напряжения
~ Обучение навыкам самостоятельного снятия стресса и быстрого восстановления умственных и физических сил
«Техника состояния Абсолют»
~ Работа в состоянии активного транса – снятие внутренних ограничений
«Психо-эмоциональная разгрузка»
~ Выработка навыков для повышения психологической устойчивости
~ Обучение комплексу для улучшения концентрации внимания и памяти
«Ключевая психотехника»
~ Индивидуальный подбор приемов саморегуляции с использованием «Комплекса дополнительных ресурсов»
«Внутренний доктор»
~ Психотехника, направленная на профилактику заболеваний и выздоровление
Это первый этап, дающий возможность и навыки самостоятельно справляться с такими проблемами как: стрессы, панические атаки, бессонница, нарушения сна, хроническая усталость, депрессия, тревоги, страхи, истощение нервной системы, агрессия, бессилие...
В результате обучения вы научитесь:
~ справляться со стрессами различного уровня (от легкого, до острого);
~ сбрасывать негативные эмоции, совершая эмоциональную разгрузку;
~ настраиваться к любой стрессовой ситуации, заранее снимая излишки стрессового возбуждения, будь то: переговоры, выступления, собеседования, экзамены…;
~ быстро засыпать и полноценно восстанавливаться во время сна;
~ включать режим восстановления энергии в течение рабочего дня
Практика:
«Адаптация к стрессу»
~ Разгрузка от накопившегося стрессового напряжения
~ Обучение навыкам самостоятельного снятия стресса и быстрого восстановления умственных и физических сил
«Техника состояния Абсолют»
~ Работа в состоянии активного транса – снятие внутренних ограничений
«Психо-эмоциональная разгрузка»
~ Выработка навыков для повышения психологической устойчивости
~ Обучение комплексу для улучшения концентрации внимания и памяти
«Ключевая психотехника»
~ Индивидуальный подбор приемов саморегуляции с использованием «Комплекса дополнительных ресурсов»
«Внутренний доктор»
~ Психотехника, направленная на профилактику заболеваний и выздоровление
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.