Новый курс «Антистресс-Ревитоника». Все его приемы можно выполнять даже в эпицентре событий — будь то офис, где горят дедлайны, или кухня, на которой подгорели котлеты.
За время курса вы сформируете новые антистресс-привычки, овладеете методиками релаксации и поможете каждой клеточке организма снять напряжение. Это естественным образом нормализует гормональный фон и запустит процессы регенерации.
Жизнь без тревог, усталости и депрессий.
3 недели для обретения стойкой релаксации, эмоционального равновесия и гормонального баланса.
Приёмы нейромышечной релаксации, массажа лица и шеи, ЛФК, терапевтического дыхания и специальная гимнастика на базе цигун и йоги. Научно подтвержденная эффективность курса
Результаты прохождения курса
· Преодоление негативных физиологических последствий стресса – от мышечного спазма до нарушений кровотока и расстройств дыхательной системы
· Снижение уровня гормонов стресса (глюкокортикоидов и катехоламинов) и активация гормонов радости (эндорфинов и энкефалинов)
· Быстрое засыпание и здоровый сон, улучшение нервной регуляции, снижение невротических состояний
· Качественный отдых и быстрое восстановление сил за 5-10 минут
· Улучшение кровообращения мозга и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
· Глубокая психоэмоциональная релаксация, управление вспышками раздражения, страха и тревоги