Складчина: Руководство для современной жизни. Как управлять эмоциями и быть счастливым [Father Baker]
Как научиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их в свою пользу? Как перестать реагировать на стресс, тревогу и конфликты, а вместо этого осознанно направлять эмоции на достижение целей?
Внутри вы найдете:
✔ Рабочие техники для управления эмоциями в повседневной жизни.
✔ Практические упражнения, которые помогут развить осознанность и устойчивость к стрессу.
✔ Лайфхаки для общения, чтобы легко находить общий язык с близкими, друзьями и коллегами.
✔ Методы повышения счастья, которые сделают вашу жизнь гармоничной и наполненной смыслом.
✔ Чек-листы и пошаговые стратегии, которые помогут вам сразу применять знания на практике.
Цена 990 руб.
Формат pdf
Как научиться понимать свои чувства, управлять ими и использовать их в свою пользу? Как перестать реагировать на стресс, тревогу и конфликты, а вместо этого осознанно направлять эмоции на достижение целей?
Внутри вы найдете:
✔ Рабочие техники для управления эмоциями в повседневной жизни.
✔ Практические упражнения, которые помогут развить осознанность и устойчивость к стрессу.
✔ Лайфхаки для общения, чтобы легко находить общий язык с близкими, друзьями и коллегами.
✔ Методы повышения счастья, которые сделают вашу жизнь гармоничной и наполненной смыслом.
✔ Чек-листы и пошаговые стратегии, которые помогут вам сразу применять знания на практике.
Цена 990 руб.
Формат pdf
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.