Складчина: Снимаем напряжение и скованность с рук на работе и после неё [Александра Бонина]
Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему:
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете улучшить растяжку кистей и укрепить предплечья, благодаря чему:
500
Если у вас устают руки от работы за компьютером и других мелких дел руками, то приглашаю вас на тренировку со мной!
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете снять накопившееся напряжение с рук, плеч и шейно-воротниковой зоны, благодаря чему:
- Ваши руки будут меньше уставать от работы
- Снизится утомляемость, головные боли, напряжение в руках и другие последствия долгой работы сидя
- Уменьшится риск появления быстрого утомления, скованности и ломоты в кистях рук
С помощью упражнений из моей тренировки вы сможете улучшить растяжку кистей и укрепить предплечья, благодаря чему:
- Вам будут доступно большее количество упражнений с опорой на руки
- Вы сможете заниматься без болей в руках, концентрируясь на их выполнении, а не на руках
- Техника упражнений перестанет хромать, снизятся риски навредить себе неправильной техникой
500
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.