Эмоции. Можно ли с ними справиться?
Автор: Ксения Чечеткина
Описание книги
Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ).
РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но, главное, она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.
Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.
В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина.
Мир, в котором живете вы. Мир, в котором ваши дети учатся жить
Автор: Ростислав Бабич
Описание книги
Представлены самые современные понятия: Война. Демократия. Реклама. Коммуникация и цифра. Экономика и финансы. Институт и организация. Государство.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 299 + 5,99 = 305 руб
Автор: Ксения Чечеткина
Описание книги
Книга составлена по методике Альберта Эллиса, который создал рационально-эмотивную терапию (РЭТ).
РЭТ помогает не просто корректировать свое поведение, но, главное, она учит понимать, что с нами происходит и почему. Конечно, тема эмоций очень обширна и невозможно раскрыть эту тему только в одной книге, но я постаралась внести большую ясность в это понятие и показать взаимодействие эмоций и наших мыслей.
Эллис подчеркивал, что у нас нет прямых реакций на большинство ситуаций, а значит наши эмоциональные реакции зависят от того, как мы воспринимаем события. То есть, это не события огорчают нас или раздражают, а способ, с помощью которого мы интерпретируем и понимаем их.
В конце книги я осветила функции и причины таких эмоций, как печаль, депрессия, страх, стыд и вина.
Мир, в котором живете вы. Мир, в котором ваши дети учатся жить
Автор: Ростислав Бабич
Описание книги
Представлены самые современные понятия: Война. Демократия. Реклама. Коммуникация и цифра. Экономика и финансы. Институт и организация. Государство.
Формат книг: fb2, ePub, ios.ePub,txt.zip, rtf, pdf A4, html.zip,pdf A6, mobi (Kindle),txt
Цена: 299 + 5,99 = 305 руб
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Вам необходимо зрегистрироваться для просмотра ссылок
Для просмотра скрытого содержимого необходимо Войти или Зарегистрироваться.